Amrit Vela – poranna Sadhana Jaworzno

Gdy większość miasta jeszcze śpi, można zacząć dzień spokojniej i bliżej siebie. 9 sierpnia w Jaworznie odbędzie się poranna Sadhana Kundalini Jogi – wyjątkowa praktyka o świcie, obejmująca medytację, mantry, ćwiczenia i głęboki relaks. To propozycja zarówno dla osób znających jogę, jak i tych, które dopiero chcą jej spróbować. Warto podarować sobie ten niezwykły poranek.

Amrit Vela – data, miejsce i zapisy

• Kiedy: 9 sierpnia 2026 roku (niedziela), godz. 6:00–8:30
• Gdzie: Amrita Przestrzeń, ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, 43-600 Jaworzno
• Udział online: spotkanie będzie dostępne także na platformie Zoom
• Cena: 60 zł, płatność gotówką lub przelewem
• Zapisy: obowiązują wcześniejsze zgłoszenia

Szczegóły i zapisy są dostępne pod numerem 530 433 464 — preferowany jest kontakt przez WhatsApp lub wiadomość tekstową — oraz pod adresem [email protected].

Na czym polega poranna Sadhana?

Sadhana odbywa się w czasie Amrit Vela, nazywanym „godzinami nektaru”. To pora przed wschodem słońca, kojarzona ze spokojem, wyciszeniem i łatwiejszym skupieniem na własnym wnętrzu. Wspólna praktyka pozwala na chwilę odłożyć codzienne obowiązki i rozpocząć dzień z większą uważnością.

W programie poranka znalazły się:

• Japji Sahib – tradycyjna modlitwa i recytacja,
• rozgrzewka oraz krija Kundalini Jogi,
• głęboki relaks,
• śpiew 7 Mantr Ery Wodnika,
• medytacja będąca zwieńczeniem całej praktyki.

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w Kundalini Jodze. Przyda się przede wszystkim otwartość, wygodny strój i gotowość do spokojnego rozpoczęcia niedzieli. ‍

Spotkanie w Amrita Przestrzeń łączy pracę z oddechem, ruchem, głosem i wewnętrznym wyciszeniem. Dla wielu osób może być dobrym sposobem na regenerację oraz świadome wejście w nowy dzień.

Link do wydarzenia na Facebooku