„Nie jesteś sama” – krąg kobiet

W Jaworznie odbędzie się spotkanie dla kobiet, które chcą na chwilę odłożyć codzienne obowiązki, poczuć bliskość innych i spokojnie pobyć w bezpiecznej, akceptującej atmosferze. Krąg kobiet „Nie jesteś sama” to czas rozmowy, uważnego słuchania, oddechu i zwyczajnej obecności — warto dać sobie tę przestrzeń.

„Nie jesteś sama” – data, miejsce i zapisy

Kiedy: 1 sierpnia 2026 roku (sobota), godz. 18:00–20:00
Gdzie: Amrita Przestrzeń Jaworzno, ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, 43-600 Jaworzno
Koszt udziału: 50 zł — opłata na wsparcie przestrzeni
Zapisy: obowiązują wcześniejsze zgłoszenia.

Szczegóły można uzyskać telefonicznie pod numerem 530 433 464 — preferowany jest kontakt przez WhatsApp lub wiadomość tekstową — albo mailowo: [email protected].

Najświeższe wiadomości z Jaworzna czekają na stronie głównej infojaworzno.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Krąg kobiet w Jaworznie – czego się spodziewać?

Spotkanie ma być chwilą wytchnienia od ról, które wiele kobiet na co dzień łączy: pracy, macierzyństwa, prowadzenia domu czy własnej firmy. W kręgu nie trzeba niczego udowadniać ani udzielać gotowych odpowiedzi. To przestrzeń, w której można zostać wysłuchaną bez oceniania, naprawiania i nieproszonych rad.

W programie przewidziano:

• rozmowę i uważne słuchanie,
• krótką praktykę oddechową lub medytację,
• spokojną atmosferę akceptacji i wzajemnego wsparcia,
• wspólne bycie przy stole oraz czas na swobodne rozmowy.

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w medytacji, pracy z oddechem ani uczestnictwie w kręgach kobiet. Wystarczy przyjść dokładnie taką, jaką się jest. Jeśli masz ochotę, możesz przynieść na wspólny stół drobny poczęstunek — owoce, herbatę, domowe ciasto lub coś, czym chcesz podzielić się z innymi.

Prowadząca spotkanie

Krąg poprowadzi Anna Sieprawska — terapeutka dna miednicy, nauczycielka kundalini jogi i facylitatorka ustawień rodzinnych. W swojej pracy łączy terapię ciała, oddech oraz przyglądanie się wzorcom, które wpływają na relacje i codzienne funkcjonowanie.

Spotkanie ma opierać się nie tylko na rozmowie, ale też na poczuciu bezpieczeństwa i regulacji poprzez obecność innych osób. To propozycja dla kobiet, które potrzebują zatrzymać się, odpocząć od ciągłego „radzenia sobie” i przypomnieć sobie, że nie muszą wszystkiego dźwigać samotnie.

Link do wydarzenia na Facebooku