MCKiS zaprasza na bezpłatne zajęcia fitness w Domu Kultury im. Z. Krudzielskiego w Szczakowej

W Szczakowej nadciągają otwarte zajęcia fitness, które nie tylko poprawią kondycję, ale także stworzą okazję do integracji mieszkańców. Dom Kultury im. Zdzisława Krudzielskiego zaprasza do aktywnego spędzenia czasu zarówno mamy z maluchami, jak i seniorów, którzy pragną zadbać o swoją sprawność fizyczną.

• Program zajęć dla mam i dzieci
• Zajęcia dla aktywnych seniorów
• Informacje organizacyjne i zapisy

Program zajęć dla mam i dzieci

W ramach otwartych zajęć fitness zaplanowano specjalne spotkania dla mam z dziećmi do 3. roku życia. Wydarzenie pod nazwą Mama i ja” odbędzie się w dniach 26 i 28 sierpnia, zawsze o godzinie 10.00. To doskonała okazja, aby w miłej atmosferze połączyć aktywność fizyczną z czasem spędzonym z dzieckiem. Ruch w towarzystwie malucha może być nie tylko zdrowy, ale i świetnie wpływać na więź między matką a dzieckiem.

Zajęcia dla aktywnych seniorów

Drugą grupą, do której skierowane są otwarte zajęcia, są seniorzy. Program Aktywny senior” zaplanowano na 27 i 29 sierpnia, również o godzinie 10.00. To idealna szansa dla osób starszych, które pragną wzmocnić swoją kondycję oraz spędzić czas w towarzystwie innych osób w podobnym wieku. Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w każdym wieku, a te zajęcia pomogą w zachowaniu sprawności oraz dobrego samopoczucia.

Informacje organizacyjne i zapisy

Uczestnicy zajęć proszeni są o przygotowanie wygodnego stroju sportowego, który umożliwi swobodny ruch. Warto podkreślić, że zajęcia są całkowicie bezpłatne, jednak konieczne są wcześniejsze zapisy. Można ich dokonać telefonicznie pod numerem 32 617 75 38 lub osobiście, odwiedzając placówkę. Więcej informacji na temat zajęć udzieli instruktorka MCKiS, Katarzyna Sitek, która opracowała tę ofertę z myślą o lokalnej społeczności.