Jaworzno mobilizuje rozmowy o psychice - ruszyły Dni Zdrowia Psychicznego

W Jaworznie rozpoczął się tygień spotkań poświęconych zdrowiu psychicznemu. Organizatorzy postawili na praktyczne warsztaty, krótkie konsultacje i wykłady dla różnych grup wiekowych. W programie są tematy od radzenia sobie ze stresem po rozpoznawanie sygnałów u dzieci i seniorów. W wydarzeniu uczestniczyli uczniowie, seniorzy i specjaliści z miejskich inicjatyw.

• Jak przebiegały pierwsze spotkania w Jaworznie
• Manufaktura Zmiany i oferta konsultacji podczas wydarzenia

Jak przebiegały pierwsze spotkania w Jaworznie

Pierwszy dzień cyklu skupił się na tym, co codzienne i namacalne: o sposobach radzenia sobie ze stresem i przeciążeniem, rozpoznawaniu objawów depresji u osób starszych oraz o tym, jak styl życia wpływa na odporność psychiczną. Wykłady i warsztaty prowadzili psycholodzy, a zajęcia miały formę praktycznych porad oraz ćwiczeń, które uczestnicy mogli od razu zastosować.

W wydarzeniu udział wzięli uczniowie szkół z Jaworzna — między innymi Zespół Szkolno- Przedszkolny nr 1, II Liceum Ogólnokształcące oraz Zespół Szkół Ponadpodstawowych nr 2 — a także seniorzy i zainteresowani mieszkańcy. Obecność młodzieży i osób w różnym wieku miała uwypuklić, że tematyka psychiczna dotyczy całego miasta, nie tylko wybranych grup.

W inauguracji uczestniczył także przedstawiciel władz miasta — Artur Dzikowski, Zastępca Prezydenta Jaworzna, który zwrócił uwagę na konieczność tworzenia wspierającej przestrzeni dla mieszkańców.

“Naszą wspólną odpowiedzialnością jest tworzenie przestrzeni, w której każdy mieszkaniec Jaworzna - niezależnie od wieku - będzie miał szansę zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Często pamiętamy, aby dbać o zdrowe ciało, ale zapominamy o naszej głowie i duszy. Dlatego tak ważne są działania edukacyjne i profilaktyczne - by w trudnych chwilach każdy wiedział, że nie jest sam”
— Artur Dzikowski

Manufaktura Zmiany i oferta konsultacji podczas wydarzenia

Cykl został przygotowany przez Miasto Jaworzno we współpracy z Gabinetem Psychologicznym Manufaktura Zmiany. Wśród prowadzących pierwszego dnia były: Katarzyna Wurzel - Bien, Roksana Walkiewicz, Aneta Makselan, Dagmara Stus oraz Martyna Szota. Specjalistki dzieliły się wiedzą oraz prowadziły sesje praktyczne dostosowane do potrzeb różnych uczestników.

Równolegle do wykładów działał tzw. „Gabinet Otwarty”, gdzie można było skorzystać z krótkich, indywidualnych konsultacji oraz porad dotyczących zdrowych nawyków. Taka formuła miała ułatwić dostęp do wsparcia osobom, które potrzebowały szybkiej rozmowy lub wskazówek od specjalisty.

Dni Zdrowia Psychicznego potrwają do soboty 11 października. Organizatorzy informują, że w programie są kolejne warsztaty, wykłady i konsultacje dla różnych grup wiekowych, a udział ma charakter otwarty dla mieszkańców Jaworzna.

na podstawie: Urząd Miejski Jaworzno.