Poranna Sadhana w Jaworznie

Niedzielny poranek można zacząć inaczej niż zwykle — od spokojnej praktyki Kundalini Jogi, oddechu i mantr. 4 października w Jaworznie odbędzie się Poranna Sadhana, otwarta także dla osób, które wcześniej nie ćwiczyły Kundalini Jogi.

Poranna Sadhana w Jaworznie – kiedy i gdzie?

• Data: niedziela, 4 października 2026 r.
• Godzina: 6:00–8:30
• Miejsce: Amrita Przestrzeń, ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, Jaworzno
• Udział online: możliwy przez platformę Zoom
• Cena: wolne datki przeznaczone na utrzymanie przestrzeni

Obowiązują wcześniejsze zapisy. Szczegóły można uzyskać telefonicznie pod numerem 530 433 464 — preferowany jest kontakt przez WhatsApp lub wiadomość tekstową — albo mailowo: [email protected].

Jak będzie wyglądać poranna praktyka?

Sadhana to tradycyjna praktyka Kundalini Jogi wykonywana o świcie, w czasie określanym jako Amrit Vela, czyli „godziny nektaru”. Spotkanie w Amrita Przestrzeń ma być okazją do wyciszenia, regeneracji i rozpoczęcia dnia z większą uważnością.

W programie znajdą się Japji Sahib, rozgrzewka i krija Kundalini Jogi, głęboki relaks, a następnie śpiew siedmiu Mantr Ery Wodnika. Mantry stanowią medytację i zwieńczenie całej praktyki. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie — wystarczy otwartość na wspólne ćwiczenia. ‍

Link do wydarzenia na Facebooku